在铜仁市，健身步道沿江而建，将自然风光与地域文化相结合，为健身者提供了与自然亲密接触、呼吸新鲜空气的好去处。在铜仁市碧江区，这段长约2.6公里的步道，每天早上都会吸引不少居民来跑步健身。
“修好之后走的人特别多，走路的跑步的都非常多。”附近居民汪银告诉记者，她觉得这里就是有山有水，自己跑起来比较轻松，跑了过后过后心情特别舒畅。
如今，这条步道不仅是运动爱好者健身跑步的理想场地，更因其连接了当地的大型居住区和商业聚集区，也为周边居民的出行带来了不少的便利。
“这个步道修好之后，给了我们更多的选择。”市民曾珍说，之前上班的时候，主要选择公交车或者打车。但是这个步道修好之后，她每天都会早起一点，然后沿着步道步行上班。
碧江区的沿江步道总长度已超过23公里。从2019年开始，政府在原有步道的基础上，对其中的7.5公里进行了提质改造，并串联了智慧健身房、公共阅读空间等便民服务设施，将其打造成为既方便市民出行又功能多样的城市慢行步道。
“我们的图书馆它是挨着健身步道修建的，平时的人流量非常大。比如说健身跑步的人、上下班的人、还有饭后到这里散步的人都会选择到我们的图书馆里面看书学习。” 许韵兰公共阅读空间工作人员冉启桥介绍说，每天大概能够有两百多个人来图书馆阅读学习。
在万山区木杉河畔的生态体育公园，骑行道和步行道平行向远处延伸。每天都有不少周边居民在公园骑行，对他们而言，这既是一种健身方式，也是上班通勤的优选。在附近上班的姚梓翔说，骑车上下班完全不用担心堵车的问题，而且与以往相比，开车上班可能要花费二十分钟左右时间，但是骑行可能十分钟都用不上。还能省下开车的油钱、停车费。
目前，铜仁全市已建设沿江步道97.67公里，在不改变河道、河床的原貌的前提下，配备了景观长廊、木栈道、健身跑道、骑行道、健身器械等设施，并增加了绿化，使步道与河道融为一体。铜仁市住房和城乡建设局副局长 陈勇军
“下一步，我们将围绕国家山水园林城市建设，在步道规划、景观设计、完善基础设施配套等方面下功夫，并结合步道周边自然资源、历史资源等优势，推动步道、绿道、自行车道等多道融合。”铜仁市住房和城乡建设局副局长陈勇军介绍说，接下来铜仁市计划新建8.5公里、改建15.5公里的沿江步道，实现步道提级改造和互联互通，为市民提供更为宜居的城市空间。
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